Что такое энергетический гель и для чего он нужен?
Энергетический гель — это концентрированный источник быстрых углеводов в удобной упаковке. Он быстро восполняет запасы гликогена, даёт энергию и помогает поддерживать высокий темп на длинных дистанциях (от 60–90 минут). Особенно популярен у бегунов, велосипедистов, триатлетов и футболистов.
Какие энергетические гели SIS лучше всего подходят для бега и марафона?
Для большинства бегунов оптимальны:
SIS GO Isotonic — классика, не требует запивания большим количеством воды.
SIS Beta Fuel — повышенное содержание углеводов (80 г в одном геле), идеален для марафона и ультра.
SIS Beta Fuel + Nootropics — с ноотропами для концентрации и ментальной свежести на последних километрах.
В чём преимущество SIS Beta Fuel по сравнению с обычными гелями?
Beta Fuel содержит 80 г углеводов в одном пакетике (2:1 глюкоза + фруктоза). Это позволяет усваивать больше энергии без проблем с желудком. Многие спортсмены отмечают, что могут принимать до 100–120 г углеводов в час без дискомфорта.
Нужно ли запивать энергетический гель SIS водой?
GO Isotonic — можно не запивать (изотоническая формула).
Beta Fuel и гели с кофеином — рекомендуется запивать 100–150 мл воды для лучшего усвоения.
Как правильно пользоваться энергетическим гелем на дистанции?
Первый гель обычно принимают через 45–60 минут после старта, далее — каждые 30–45 минут. На марафоне рекомендуется 2–3 геля в час в зависимости от веса и интенсивности. Всегда тестируйте на тренировках!
Есть ли гели SIS с кофеином?
Да. SIS предлагает версии с 75 мг и 100 мг кофеина. Они особенно эффективны после 90–120 минут нагрузки для борьбы с усталостью и повышения бдительности.
Подходят ли энергетические гели SIS для велосипедистов?
Отлично подходят. Велосипедисты часто выбирают Beta Fuel, потому что могут принимать больше углеводов в час. Гели удобно носить в карманах формы или на раме.
Есть ли в составе электролиты?
В линейке SIS GO Electrolyte и некоторых Beta Fuel присутствуют электролиты (натрий, калий, магний). Если вы сильно потеете, лучше комбинировать обычные углеводные гели с изотониками SIS.
Можно ли использовать гели SIS во время футбола и других командных видов спорта?
Да. Многие профессиональные футболисты используют их во время матча и в перерыве для поддержания энергии и концентрации.
Какой вкус лучше выбрать?
Самые популярные вкусы:
Яблоко
Чёрная смородина
Апельсин
Лимон-лайм
Клубника
Банан (особенно в Beta Fuel)
Есть ли побочные эффекты или противопоказания?
При соблюдении дозировки и предварительном тестировании — безопасны. Возможны проблемы с ЖКТ только при превышении индивидуальной переносимости углеводов. Не рекомендуется детям и при индивидуальной непереносимости компонентов.
Сколько гелей нужно на марафон?
В среднем 5–8 пакетиков на классический марафон (в зависимости от веса, темпа и стратегии питания). Многие берут наборы «Марафон» от SIS.
Чем SIS лучше других брендов (Maurten, GU, PowerGel и т.д.)?
SIS выгодно отличается оптимальным соотношением цена/качество, высоким содержанием углеводов в Beta Fuel, наличием изотонических гелей и отличной переносимостью у большинства спортсменов.
Можно ли купить гели SIS оптом или набором?
Да, доступны наборы на марафон (6, 8, 12 шт.), миксы вкусов и оптовые упаковки.
Где хранить энергетические гели?
В сухом месте при комнатной температуре. Срок годности обычно 2 года. Не оставляйте на солнце и в машине в жару.
Каталог товаров
Акции
