Креатин моногидрат – это популярное в спортивном питании азотсодержащее соединение, которое помогает повысить силовые возможности организма в условиях интенсивных физических...
Креатин моногидрат – это популярное в спортивном питании азотсодержащее соединение, которое помогает повысить силовые возможности организма в условиях интенсивных физических нагрузок. Он участвует в синтезе АТФ – основного источника топлива для мышц.
Креатин считается добавкой с самым высоким уровнем доказательности в спортивной нутрициологии. Основные эффекты креатина:
1. Креатин повышает физическую производительность при скоростных и силовых тренировках, при высокоинтенсивной физической активности небольшой продолжительности
2. Ежедневное потребление креатина может усилить влияние силовых тренировок на мышечную силу у взрослых старше 55 лет.
3. Креатин способствует увеличению мышечной массы
Важно отметить, что этот эффект или положительный эффект только в случае ежедневного потребления минимум 3 грамма креатина в течение длительного периода времени.
С каждой порцией Creatine от Multipower вы получаете ценный для работы организма креатин моногидрат, при этом вы получите его наиболее очищенную форму, а именно Creapure. Производится он в Германии при соблюдении всех стандартов качества, чтобы конечный продукт состоял только из креатина моногидрата и не имел никаких примесей.
Принимайте 1/2 чайной ложки (3,4 г) желательно до или после тренировки расмешав с 150 мл воды или фруктового сока. В дни без тренировок, креатин может приниматься утром.
Состав: 100% креатин моногидрат. Могут содержать следы молока, сои и яиц.
Объем: 500 г.
Форма выпуска: порошок
Количество порций в банке: 146
Страна производства: Германия
Примечание
Не подходит для детей и несовершеннолетних! Потребление моногидрата креатина увеличивает задержку воды в мышцах до увеличения веса и может повысить уровень креатина в организме и, следовательно, образование поддержки фосфатов креатина. Продукт должен приниматься в рамках разнообразной и сбалансированной диеты и здорового образа жизни.